【田食原】GREENS歐洲嚴選白花椰菜米1000g X5包超值組

商品說明

【田食原】GREENS歐洲嚴選花椰菜米1000gX5包超值組 白花椰菜 冷凍蔬菜 健身餐 團購美食 藝人最愛

歐美日韓風行，藝人名模最愛，健身必備!!!

風行全球新食尚，搭配多種美味料理，方便覆熱即食，享受美食不挨餓

👉GREENS歐洲嚴選花椰菜米，能有飽足感，並同時擁有蔬菜營養，是家中的必備食材。

👉IQF急速冷凍，保有蔬菜的營養與新鮮美味，新鮮熟凍。

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IQF急速冷凍，保有蔬菜的營養與新鮮美味，讓您即時方便、輕鬆料理，加熱之後還可以吃出鮮美甜味，無化學添加，享受食物天然原味與營養~~~超安心

建議料理方式:

1.花椰菜米炒飯 2.花椰菜米焗烤 3.花椰菜米燉飯 4.花椰菜米比薩

商品名稱：【田食原】歐洲嚴選花椰菜米1000g

規　　格：1000克

數　　量：5包

保存期限：18個月-18度冷凍

成　　份：白花椰菜

產　　地：葡萄牙

配送溫層：冷凍

★以下列出幾種常見且美味的白花椰菜米料理方式：

1. 炒飯類 (最常見且廣受歡迎)

白花椰菜米炒飯是最經典也最受歡迎的吃法。透過炒的過程，可以將花椰菜米多餘的水分炒乾，讓口感更接近粒粒分明的米飯。

基本炒飯： 加入雞蛋、洋蔥、青蔥、蒜末等，用少許油炒香，再用鹽、黑胡椒、醬油調味。可以加入喜歡的配料，例如：蝦仁、雞肉絲、培根、鮪魚、玉米、紅蘿蔔丁、豌豆等。

★變化口味：

▲泰式打拋豬花椰飯： 搭配打拋豬肉的重口味，香辣帶勁。

▲韓式泡菜豬拌飯： 加入泡菜和豬肉一起拌炒，風味十足。

▲咖哩花椰菜米飯： 加入咖哩粉、椰奶或咖哩調理包，做出南洋風味。

▲蕃茄海鮮炒花椰菜米： 搭配番茄和海鮮，清爽又美味。

2. 燉飯 / 粥類

★白花椰菜米也可以用來製作口感較軟糯的燉飯或粥品。

▲南瓜海鮮花椰菜米燉飯： 將花椰菜米與南瓜泥、海鮮、蔬菜丁一同燉煮，味道濃郁。

▲花椰菜米燕麥奶粥： 搭配燕麥奶、蔬菜和火腿等，做成溫暖的早餐或輕食。

▲花椰菜米海鮮粥： 結合海鮮、高湯，煮成風味鮮甜的粥。

3. 其他創意料理

★白花椰菜米具有良好的塑形能力和吸味性，因此也能應用在許多意想不到的料理中。

▲花椰菜米壽司 / 飯糰： 將花椰菜米加入壽司醋拌勻，取代米飯製成壽司捲或飯糰。

▲花椰菜米披薩： 將花椰菜米與蛋液結合做成餅皮，取代傳統麵粉餅皮，熱量更低。

▲花椰菜米烘蛋： 將花椰菜米拌入蛋液中，煎成烘蛋，口感豐富。

▲花椰菜米溫沙拉： 將花椰菜米炒熟後，搭配喜歡的蔬菜、肉類，淋上沙拉醬。

▲滑蛋燴花椰菜米： 將炒香的花椰菜米搭配勾芡的滑蛋，口感滑順。

▲花椰菜米蒸蛋： 將花椰菜米加入蒸蛋液中，蒸製成清爽的蒸蛋。

4. 烹調小撇步：

▲去除水分是關鍵： 白花椰菜米本身含水量較高，因此在烹調前或烹調時，建議將其乾炒或用大火快炒，將多餘的水分炒乾，這樣口感才會更接近米飯，避免軟爛。

▲不建議水煮或電鍋煮（除非做湯類）： 如果不是要做湯品，水煮或用電鍋煮容易讓花椰菜米變得過於軟爛，影響口感。

▲冷凍花椰菜米：可以直接下鍋料理，不需解凍。

白花椰菜米是非常彈性的食材，您可以根據自己的喜好和家裡現有的食材，創造出更多元的料理喔！

商品規格

注意事項：

1.本商品不添加防腐劑，開封後請盡快食用完畢。

2.保存條件：冷凍-18度以下保存

3.本袋不可加熱，需拆封倒出於容器中加熱。

4.不適用鑑賞期規範因商品屬於易於腐敗商品，依通訊交易解除權合理例外情事適用準則第2條第1款規定，不適用消費者保護法第19條之適用。

商品配送

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• 運費：全站免運費。
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